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腰部用力过度拉伤怎么办
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：4次
问题描述：腰部用力过度拉伤怎么办
肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗
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