自己要勤于学习，胃病靠自我调养，并不是药物治得了的。首先要改变生活饮食习惯,保持心身放松,睡眠充足有规律，特别是吃一定要按当时胃部消化能力选择食物及量，少吃多餐,饭吃七分饱是原则。建议食用完整性植物性且富含植物营养素和抗氧化剂的营养免疫食物,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫能力,并正常运作,让免疫细胞帮助人体抵抗病毒细菌的侵扰,清除体内垃圾毒素,修复受损细胞和组织,确保人体健康平安，这样才会让胃一天天好转。再见。