其实来说锻炼左肢就是锻炼右脑的好方法： 因为右脑指挥左侧身体的运动机能，如左耳、左手、左腿等；反过来，左手、左腿等的运动也刺激右脑。有意识地调动左手、腿、眼、耳，特别是左手和左手指的运动，对大脑皮层会产生良性刺激，是开发右脑的有效方法。 日常活动中尽可能多地使用身体的左侧是很重要的。锻炼了左侧肢体，就等于锻炼了右脑。左脑的主要功能是进行逻辑推理和语言表达，与语言、数字以及概念、分析等有关；右脑同时也具有进行空间和形象思维的能力，具体体现在音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面的能力。右脑功能增强了，人的直觉、想象力、空间感、整体性等方面的能力就会增强。 平时常见的左肢运动很多，可以用左手剪纸、写字、画画等；也可以用左手洗脸、刷牙、用筷子、扫地、擦桌子、洗碗、拿东西等；还可以用左手进行体育锻炼，比如左手打乒乓球、羽毛球、排球、网球、掷飞碟、投铅球等。