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我每天以茶水代白开水,对身体好不好?我每天上班泡一杯茶.下班后泡
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：6次
问题描述：我每天上班泡一杯.下班后泡一杯茶,天天年年如此,几乎没喝过白开水,真不知长期这样对身体有无坏处.会影响身体什么部分?什么系统?
果没有特别的要求 还是凉开水好 在人体内是起到润肠通便 调节代谢的作用
茶 有保健的作用 但是茶碱对神经中枢的刺激使人兴奋
其中的多酚类物质可以提高人体的免疫力 有抗氧化的作用
饮茶过多 特别是浓茶会导致贫血
还是 推崇白开水 最健康的饮料
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