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贫血吃什么好?我在想我应该是得了贫血了,经常会头晕眼花,特别是蹲?
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:7次
问题描述:贫血吃什么好?我在想我应该是得了贫血了,经常会头晕眼,特别是蹲久了站起来的时候眼睛会发黑~ 朋友也说我最近面色有点苍白,后面去测了下微量元素发现自己缺铁元素,确实有贫血,而且还不轻,请问我这个贫血吃什么好?有什么好的治疗方法?
你应该是得了缺铁性贫血了,我也得过缺铁性贫血,那时候我是买铁之缘片来吃,然后每天坚持吃含铁丰富的食物,红枣、红糖水、木耳、猪肝、猪血、蛋黄这些。
平时用铁锅煮菜就可以了。
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