你这种是典型的脾肺气虚，可以健脾补肺，以经络调节为主，再辅助点补脾胃的中成药是最好的办法，因为像你这种病人一旦辩证为脾肺气虚我都是这样治疗的，效果很好。经络调节先按揉太白穴，脾经的原穴，脾经的阴陵泉，肺经的原穴太渊穴，大补肺气，这三个穴一定要揉，再加每天吃参苓白术丸，基本都会好。