你好，如果是这样的话，不妨尝试以下几种办法：一、停止抽动，给对方一个深吻，并且抚摸其全身。同时下身应缓抽慢送，动作尽量温柔，待对方适应后就可以了。二、可以戴个套子或者涂些凡士林。等阴道有足够湿润度后进入。三、如仍感觉疼痛，应检查其有无出血，有应停止。严重者送往医院。性爱是双方共同寻找的真谛，是一种享受而神圣的过程。祝旅途开心