多大年纪？肾阳虚的可能性很大。 肾阳虚：表现畏寒怕冷、怕风、腰痛并且发凉、手脚冰凉、尿频面色苍白、肢体发凉、易受风寒、脸色灰暗、多汗、腰膝酸疼、精神不振、食欲不振、、小便不利、身体浮肿、腹泻（五更泄）等 （女性会出现不孕、性欲低下滴尿等症状。） 如果性功能不是太好，基本上就可以肯定是肾阳虚。需要饮食和中药调理。 肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。 肾阳虚：可以吃的中成药：桂附地黄丸，五子衍宗丸，金匮肾气丸 肾阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物 ：如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 肾阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物 ：如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。 肾阳虚便秘者还需：忌食收涩止泻、可加重便秘的食物 ：如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。 肾阳虚泄泻还需：忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等