饮食建议： 　　多食用蔬菜、水果、坚果类及果实。 　　摄取牛乳制品好过食用肉类。 　　饮用豆奶或是食用豆类食物，例如豆腐。 　　多摄取活性乳酸菌，它是相当重要的益菌。同时需多摄取?b类，因为?b类的特殊纤维提供乳酸菌活跃的能力。有时短时间的禁食，能帮助排除体内无用的化学物质并且增加自体免疫能力。这样能帮助平衡体内荷尔蒙及治愈囊胞。