小寒是二十四节气中倒数第二个节气，这是按农历月份排列的，如按公历来看，则成为每年第一个节气。 　　每年1月6日前后，当太阳移到黄经285度时，便是小寒季节的开始。小寒小寒，顾名思义，是指一年仅次于大寒的寒冷时候，其实小寒正处于三九前后，俗话说，冷在三九。小行节气时的寒冷已到了相当严重的程度。 　　在北京，较寒冷的年份极端最低气温常在零下10摄氏度以下，真是滴水成冰。这时正是北京各大公园冰面上滑冰的好季节。 　　小寒前后之所以寒冷，是因为1月上旬强冷空气及寒潮冷锋活动频繁。每次冷空气过程前后都会造成气压，温度，湿度等气象要素的剧烈变化，人们往往难以适应而感染各种疾病，尤其是年老体弱及重病在身的人，此时更难逃此劫。 　　因此，老年人和重病人在1月上中旬的保暖防病尤为重要，尤其要避免因风寒而患感冒。 　　患感冒之后，高龄老人及重病患者因体质弱，会并发其他严重疾病，如支气管炎，肺炎等。当年九十高龄的朱德委员长就是先得感冒后转肺炎而去世的。患有高血压，冠心病，心机梗塞，脑卒中等危重病人，有条件的应住院治疗。即使在家中休养也要按时服药，注意休息，当疾病有变化征兆时应即时拨打120急救电话送抢救，切莫疏忽大意。