进入21世纪，世界上许多研究高血压的家开始进一步重视“假性高血压”。因为“假性高血压”发现晚，难以判断，治疗困难。在医院检查中被视为血压正常的一般人群中，约有10%属于“假性高血压”患者，很容易被误诊。这种假性高血压患者，医院未按照高血压处理，未进行治疗，久而久之有导致动脉硬化、心脏肥大，甚至有发生脑卒中和心肌梗塞的危险。因此，对“假性高血压”不可掉以轻心。 什么是“假性高血压” 1. 在医院多次检查血压平均都在140/90毫米汞柱，同时在家庭自由活动时，血压在135/85毫米汞柱以上，或24小时持续测试平均在130/80毫米汞柱，即可视为“假性高血压” 2. 清晨血压急剧上升。如果平时血压正常，清晨血压突然升高明显超过正常，则称之为清晨高血压，这种类型的血压，对血管损伤严重，并容易形成血栓，是清晨猝死于心肌梗塞和脑卒中的最危险时间带，也可归类于“假性高血压”。 3. 夜间睡眠时血压不下降，并一直持续到清晨，称为夜间高血压，此种类型的高血压，可增加血管和心脏负担，容易发生夜间心肌梗塞和脑梗塞而导致猝死。 4. 岗位高血压：早晨、晚间和假日血压都正常，但一到工作岗位或操持家务时，血压就升高，称为岗位高血压，也属于“假性高血压”。 那些人容易发生“假性高血压” “假性高血压”可以发生在用降压药治疗中的高血压患者，平时血压偏高（130-139/85-89）者，经常吸烟、饮酒的人，在工作岗位不顺心、家庭关系不和睦，经常受刺激或压力过大的人群，经常不活动的人；身体肥胖者；患有代谢综合症、糖尿病、体位性高血压或低血压，以及平时心动过速的人。 如何管理“假性高血压” 凡是具有上述血压的特殊表现，同时又是“假性高血压”易发人群，必须加强自我管理。 即使在医院医生认为你血压正常，但如果有上述情况，仍应在家中每日早晚都测一下血压并记录，有异常时必须去心血管内科去咨询。平时减少食盐摄入量，进行适当有氧运动，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等，并要戒烟、节酒，保持营养平衡等。 ——来源 卫生与生活报