热力排球里拦网的好坏有三个主导因素： 1、人物职业：防的拦网成功率大于策的，策的大于攻的。 2、判断取位：一般前场扣容易拦，后场不容易。拦网时要注意对方的扣球方向，前场扣球会有转身，根据转身方向来判断拦网的线路，后场冲扣有个前冲的方向，根据前冲的方向来判断拦网的线路。 3、起跳时机：在对方“啊”的时候起跳，加上之前的判断取位，那就没什么问题了。 拦网的练习：最好的方法就是三个角色都打打玩玩，这样有助于了解各职业的特点以及扣球的范围线路，即所谓的“知己知彼方能百战百胜”；另外就是多打多拦，拦多了也就有感觉了，即所谓的“实践是检验真理的唯一标准”；还有就是多向高手请教，游戏的人少，大家都期望能有新人水平迅速提高，能和自己对抗，所以高手们很多都愿意把经验奉献出来，即所谓的“不耻下问”。二对二的时候基本不用拦网，防守就行了，怎么防？我百度空间里有详细的介绍。还有图做指导。