我姐姐是26岁，增高了两三厘米，整天想增高想疯了，试了很多增高药和增高仪器都是假的，最后买了一套浙江的一家瑜伽馆的增高瑜伽，好像是 ，书面教材和VCD，花了两百多。有个教练专门电邮指导她，练习快半年长了3厘米。 增高瑜伽我帮你查了，的确是有报道分类的： 不过你女儿年龄小，练习一般的健身瑜伽一定可以长高的。