绑手对手腕的保护作用很小，手腕需要锻炼，不然击打对方动作不规范时，反而可能把自己的手腕折断。 没经济条件的话，买块纱布绷带就可以，新手需要裹完绷带后，再戴拳套。不然拳头一样会破的！ 体育用品有专门的拳手绷带，价格稍贵，但这东西是不要有弹性的，这一点要记住。 无论是纱布绷带还是专用的，都是6厘米宽，4米长。