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怎样学习侧空翻.我很喜欢侧空翻,以前月学抬拳道,腿筋已拉开,自己
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:10次
问题描述: 我很喜欢侧空翻,以前月学抬拳道,腿筋已拉开,自己不知道怎么学.
问问.我18岁了
侧空翻,单单是腿部韧带拉伸,还远远不够
更主要的是腰部的动作
建议你还是找专业的教练吧
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