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打盹后头晕是怎么回事?今天中午我坐在凳子上打了个盹,过后觉得头晕
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:4次
问题描述:今天中午我坐在凳子上打了个盹,过后觉得头晕有点想呕吐,还出了点虚汗,这是怎么回事?是不是了?另外,我先前喝了不少茶,而我平时很少喝茶的,是不是“醉茶”了?
跟喝茶无关。
医生建议:四种人夏季不宜午睡
春困秋乏夏打盹儿中午习惯睡一觉
李海燕
新报讯【记者李海燕】昨天,本市几大的有关人士介绍,入夏以来特别是最近本市连续高温,导致因午睡后头晕加重而就诊的患者增多,一些老人还出现了中风的症状,为此医生提醒四种人不要午睡。
夏季天气炎热,人们出汗多、体力消耗大,本来睡个午觉能大大恢复体力,但是患有低血压疾病、血液循环系统有障碍的人,尤其是由于脑血管硬化而经常头晕的人,不适宜午睡。据市第一中心医院的医生讲,人们吃了午饭后,血液大都汇聚于胃肠,大脑的血液相对减少,上述两种人如果饭后午睡,造成全身血液循环减慢,脑部相对缺血缺氧,就会导致睡醒后头晕加剧,而达不到解乏休息的作用;相反,如果不午睡,保持日常活动,就可通过血液循环弥补大脑相对缺血缺氧的状态。此外,65岁以上的老年人,由于他们大都有不同程度的动脉硬化症状,饭后血液黏稠度较高,血流缓慢,因此饭后午睡会诱发中风;体重超重20%的胖人也不适宜午睡,因为午睡会加剧脂肪的储存,所以饭后适量地活动,能有效地避免脂肪的堆积。对于老年人而言,一定要注意夏天休息时,不要让电扇或空调的风对准自己。
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