一般来说，宝宝在喝完奶后，可以喝一口水清洗一下口腔，这样可以有效预防龋齿，但不建议宝宝喝完奶后立刻喝大量水。饭后需要大量的胃液消化。所以喝水后胃液稀释，酸度降低，影响消化。喝下去的流体或冲走所有的酶，或降低它们的作用。 吃一般饭菜时好不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后得一段时间不要再喝水。吃完水果和蔬菜后得等半小时，用完淀粉类食品后得等１～２小时，而用完高蛋白食品后得等１．５～２小时。 饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前１５～４０分钟喝下，这是因为流体喝下去后１０分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里。