病情分析： 您好，如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天，去掉排卵期和月经期就是安全期了也可以根据阴道粘液变化判断排卵日女性两个月经间分为干燥期-湿润期-干燥期。湿润期时（也就是排卵的时候）会有分泌物从那里流出，一般持续3-5天。观察分泌物像鸡蛋清样，清澈、透明、高弹性，拉丝度长的这一天就是排卵日。排卵日前五天和后4天为排卵期。， 指导意见： 可以买个基础体温计，每天早上起来别做任何事，先量体温，汇制曲线图，当体温比前一天上升0.5度时就表示12小时内即将排卵。