你好！不用太紧张，可采用：物理治疗: 用激光治疗,冷冻治疗,红外线凝结疗法,微波疗法. 首先建议你去进行检查治疗. 宫颈糜烂的分度: 宫颈糜烂是慢性宫颈最常见的病变,根据糜烂面积的大小可分为三度: 轻度指糜烂面小于整个面积的1/3; 中度指糜烂面占整个宫颈面积的1/3至2/3; 重度指糜烂面占整个宫颈面积的2/3以上.根据糜烂的深浅程度又可分为单纯型,颗粒型和乳突型三种. 预防: 1 避免分娩时或器械损伤宫颈. 2 产后发现宫颈裂伤应及时缝合. 3 定期作妇科检查,发现宫颈炎症予以积极治疗. 4 每天用5%浓度的洁尔阴洗液清洗外阴,能杀灭病菌,可防止性病传播,并能滋润阴道,保护阴道粘膜,消除异味,起到预防作用. 5 经期注意卫生,可有效预防生殖系统的感染. 治疗: 1 外治法: [1] 物理治疗: 用激光治疗,冷冻治疗,红外线凝结疗法,微波疗法. [2] 局部用药; 洁尔阴洗液和泡腾片联合使用.方法: 洗净手及外阴部,取仰卧位,先用10%洁尔阴洗液冲洗外阴及阴道,然后戴上消毒指套将一片泡腾片送至阴道深部,早,晚各一次,连用7天为一个疗程. 2 针灸疗法: 取穴:带脉(双), 中极, 足三里(双). 手法:用毫针,带脉邪向下刺.平补平泻,留针30分钟. 带脉,足三里针后加灸.每隔日针一次. 以上供你参考. 祝你早日恢复健康!!!