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牛奶、苹果、蛋白粉能否一起吃?我因身体虚弱,遵医嘱每天早晨将一杯

发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:4次 分类: 生活-美食/烹饪-酒类/饮品
问题描述:我因身体虚弱,遵医嘱每天早晨将一杯、一个苹果、一勺蛋白粉粉碎后混在一起同早餐一同吃下,但我听说牛奶、苹果不能同时吃,如不能混牛奶苹果,该用牛奶搭配哪种水果。我想问一下大家?
饮奶后一个小时内不要吃水果或饮果汁,因为果汁成分往往会使牛奶中某些蛋白质在胃内凝固成块,使人体不易吸收。所以你可以间隔一段时间吃嘛

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