您好，有效预防宫颈息肉要注意以下事项： 　　1、有效预防宫颈息肉要注意勤晒被褥，穿棉织品內褲，勤洗勤换，都是积极的预防措施。 　　2、由于女性生殖道有良好的“自洁”功能，有效预防宫颈息肉要注意清洗时一般无需药物，也不必用肥皂等洗涤剂，每日用温开水冲洗外阴一次即可。 　　3、要做好清洁卫生，有效预防宫颈息肉要经常清洗外阴，防止女性生殖道炎症和宫颈糜烂。 　　4、如何有效预防宫颈息肉还要注意性生活之前，男女双方均应清洗外阴，男性男性生殖器包皮过长者更应彻底清洗，以防细菌、支原体、衣原体等“悄悄”侵入。 希望对您有所帮助，祝您身体健康。 1.卫生方面。除做好经期、产后或流产后的保健外 ;日常生活中 ,要注意外阴部卫生 ,防止女性生殖道炎症和宫颈糜烂。同时要保持性生活卫生 ,此外 ,要勤晒被褥 ,宜穿棉织品內褲并勤洗勤换等。 2.定期检查。定期的妇女病检查也是十分重要的。 3.计划生育。 4.重视病情。因为有三分之一以上的患者症状不明显 ,即使有炎症大多很轻微 ,女性生殖道流血也是星星点点 ,所以宫颈息肉易被人们所忽略，所以要注意去检查，预防病情恶化。第一、勤换內褲、定期做妇科检查：內褲对女性的健康影响很大，直接关系到一些妇科疾病的产生与否，因此，要注意勤换內褲，保证內褲干净、干燥等;然后就是定期进行各项妇科检查，对病情的发现、防治都是很重要的。 第二、性生活要有所控制：尤其是那些年轻的女性，性生活一定不要过强、过度，要有所节制，悻柈佀也不要频频更换，以保证性生活干净。宫颈息肉的产生除了与各种炎症激发有关，还与性生活、分娩等密切相关。