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如何改善老年人腿脚无力易抽筋我妈今年50岁,经常爬楼梯时双腿无力
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:8次
问题描述:我妈今年50岁,经常爬楼梯时双腿无力,膝盖会疼痛,晚上睡觉时还容易抽筋,是否缺钙所致?应如何改善?有没有好的药品或可以食用?
是啊,这是缺钙的现象,平时多吃牛奶,虾,尤其虾皮的钙量高,菠菜,豆质品,我老公也是,问过大夫,就开始大量吃虾皮,缺钙的现象有所好转。但你妈妈年纪大了,注意别过多吃虾皮,适量,再吃别的含钙的食物。还要让你妈妈经常到外面多晒太阳,锻炼身体,多换空气,也可以吃点维生素等。就这样了,祝你妈妈身体健康。
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