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为什么运动，腹部就疼痛？只要一运动，稍微剧烈点，，腹部就疼痛；比
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：15次
问题描述：只要一，稍微剧烈点，，腹部就疼痛；
比如慢跑、跳绳等。
在运动中或运动后出现腹痛，称为运动性腹痛，常见原因有：
1、运动时可产生内脏震荡，牵拉脏器，引起疼痛，有内脏下垂时，更为明显。
2、运动前缺乏必要的准备活动，导致内脏器官不能能适应运动量突然增加的需要，而引起腹痛。
3、运动中呼吸频率过快，膈肌痉挛，引起疼痛。
防治方法
1、在运动前充分做好准备活动，注意循序渐进加大运动量，量力而行。
2、剧烈运动前，不要吃得过饱，也不宜空腹饥饿运动。
3、运动中注意呼吸节律与动作配合。
必要时进行检查，除外内脏下垂等情况。
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