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为什么游泳的时候容易抽筋?这几天去游泳,但无奈在水里游了半个小时
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:7次
问题描述:这几天去,但无奈在水里游了半个小时后就经常抽筋。不知道这是为什么?应该怎么去做才能减少抽筋?还有游泳的时候应该要注意这方面什么问题?
原因:水温低,动作不够熟练,腿部用力过大(常不自觉)等。
注意:预备动作要充分,蹬夹水的动作要适度,动作不宜过快。
仅供参考。
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