有很多时候都不用下了嘛，你播一遍，然后在你IE的缓存文件夹里搜一下，记得文件一般都是flv格式的，也比其他文件大很多，排个序就行了，就有了嘛。 软件嘛，我一般在土豆网, 上下视频，资源也很多啊，有专用的软件itudou还不知是iturn，反正就是类似的东西。速度一般在50-100K左右，不错的东西。