注：文章内容来源于网络，真实性有待确认，请自行甄别。
大家谁知道怎么缓解爬山后的腿部疼痛？
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：10次
问题描述：大家谁知道怎么缓解后的腿部疼痛？
喝点猪骨瘦肉汤和去按摩店按摩一下就可以了注意休息，热水泡脚，或去做个足疗一般属于肌肉疲劳症状，这个是由于不是经常锻炼所造成的。
一般肌肉疲劳都会发生在你，大运动量后。一般常用的就是做肌肉按摩，使收紧疲劳的肌肉放松。
两手轻轻左右拍打小腿肌肉。还可以两手轻安大腿肌肉。都可以达到放松的作用。
也可以去按摩院让专业按摩师给你按摩。效果要快很多
如果对你有帮助请给我好评谢谢
猜你喜欢
- 急性阑尾炎第二天疼痛减轻，可以保守输液治疗吗？我身体十分健康，昨
- 我身体十分，昨天可能是感冒打球，又喝了凉水。昨晚爆发急性阑尾炎。今天早上，腹部疼痛减轻，不像昨晚那么疼了。 我身体一直很健康，不太想为这么一次小病就开刀。像我这种情况，可以通过输液保守治疗吗？
- 老婆性欲太强怎么办？老婆性欲太强，倒使我觉得不堪负重，便开玩笑说
- 性欲太强，倒使我觉得不堪负重，便开玩笑说，你去找个情人算了。她果真找了，还不止一个。并且回来谈感受我听，而我却并不十分在意。其实我们感情一直不错，也看得出她在外面不是认真的，只是乐一乐。请问这正常吗？
栏目分类全部>