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上课分心怎么办上课的前几分钟,注意力非常集中,然而,过了一小段时
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:10次
问题描述:上课的前几分钟,注意力非常集中,然而,过了一小段时间后, 思绪就会回到记忆的面中去。想着,想着,就不知道老师说到了哪里!
你好!
影响听课效率的因素
1、能力发展失衡:包括听知觉能力、听觉宽度、听觉理解力、听觉分辨、听觉排序。
2、注意力不集中:
①知觉发展不足,即坐不住。
②认知能力弱,理解力差。
③视动协调能力差,即手眼协调能力不好。
3、环境因素影响:
①语言刺激少②不良的家教方式(多批评多打击少鼓励)③得不到家长或老师的关注
4、学习类型的不同:听觉型、视觉型、动觉型。
5、没有养成良好的行为习惯。
上课走神怎么办?
小悦:心语姐姐:我上课总走神。虽然自己也提醒自己,可就是没用。
心语姐姐:走神是很多小学生,甚至大学生都存在的问题。
小悦:为什么?
心语姐姐:一般有几个原因:一是老师上课没意思,让人没兴趣听,所以就走神了;二是自己身体上有什么不适,或周围有比上课更有趣的事情,所以就分神了。
小悦:那怎样才能不分神呢?
心语姐姐:人和人在注意力上是有区别的,但是只要你目标明确,又有信心,通过科学的方法,是可以改善注意力的。
小悦:科学的方法是什么?
心语姐姐:第一,你要调整好你的动作(坐直,挺脑)
第二,你可以提出今天你要注意的问题
第三,尽量不受周围事情的干扰
通过不断地努力,你肯定不会再为走神着急了。
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