长痘痘有三个原因，一是青春期期间，二是平日饮食不当不均衡，时间久了内分泌不协调，三是你平日用的护肤品，也有可能是因长期用不适合自己的产品导致的。或洁面不干净等。我建议不要吃过多辛辣刺激性食物，多喝水多吃水果蔬菜，最好再配合用下一些产品，如果你没有比较好的选择的话，我可以推荐一款现在比较有名的祛痘产品。依薇儿祛痘。个人觉得效果很不错，你可以搜索下依薇儿官方网站进入去看看。在新浪女性网《iphone4?LV限量版?依薇儿中国市场瞬间断货之谜》，也有报道，这款产品非常热销，好评挺多的 应该能帮到你