你好！ 对你的问题，其实我以前也有过。 首先是你要明白，这个问题可能不能完全避免，但是可以尽量减少。 你的心理压力太大了。你在做题目时下意识的就会把粗心这个毛病犯出来。 本来只是检验你学习的水平，你的基础既然还可以，就不像基础不好的同学，既要担心自己的水平，又要担心会不会粗心。 其实粗心每个人都有，你只要做到放松自己，因为你有实力把每一题答好。考试的时候不要乱想，一心一意的做，你会觉得时间很快就过去了。 因为你会做，就要做到最好，也能做到最好。 记住视卷子的难度，如果没有时间检查先不要着急，因为你来不及别人也一样来不及检查，大家都一样，不要让自己慌了手脚。 做每一题的时候要把每一个步骤都仔细计算，可以慢个一两秒种，迅速校核一下你的计算有没有出问题，但是要快。 这样做你的心理就有底了，至少你在做后面题目的时候，不用担再心前面会有什么大问题。 我原来靠这个方法慢慢的能减少些错误了。 还有就是在每天你觉得不开心的时候，重复的告诉自己，没什么大不了的，你有实力，只要你坚持，没有什么做不到的。 加油！！祝你在高考中取得理想的成绩！！^_^