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1岁的宝宝每天应该摄入钙多少毫克？锌多少毫克？宝宝1岁，不好好喝
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：8次
问题描述：1岁，不好好喝奶，每天也就300ML左右，每天吃凯思立D半片，伊可欣1粒，可是还出现了肋骨外翻。我想再添加1种钙补充剂，但又怕补充的钙过量有副作用。所以，请问有经验的妈妈们，1岁的宝宝每天应该摄入钙多少毫克？顺便问一下，锌应每天补充多少毫克？
你每天吃这么多，已经足够了。单靠药物补钙的话，吸收的并不多，关键还是在于平时的饮食和晒太阳方面。你应该考虑多给孩子吃些含钙、维D的食品，如骨头汤、猪肝等。再有就是要多晒太阳，太阳光一定要直射到皮肤上，紫外线才有作用，不要把孩子放在阴处，也不要包得太紧。
还有一句话：尽信书不如无书！指标并不是主要的。
祝你宝宝越长越精神！
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