手淫、过度性、过度体力活动、生活不规律等是引起肾虚肾亏的常见原因。随着年纪的增加，生理退化也是原因之一。 中医学上肾虚分为阳虚和阴虚。比如：阳痿、早泄、房事疲劳、射精无力、缺少精力、腰膝酸软、畏寒怕冷、脱发、夜尿多、容易出汗、尿频尿急等都是明显的阳虚表现；因该说男性绝大多数是阳虚、而女性多数为阴虚。 治疗上应以中药类产品调理为主，3个月时间会有较好效果。有条件的因该去大型正规医院积极治疗，也花不了多少钱，有个八千一万的差不多了；条件有限的可以去药店搞点这方面专业的产品用用，但是现在广告太厉害，看的消费者都摸不着头脑，这里可以推举你一个“倍力乐胶囊”又便宜效果又好，如能买到，很值得一用。 千万别自己乱用，我发现好多人一听肾亏了就去吃“六味地黄丸”，“XX地黄丸”之类药都是针对阴虚的产品，大家先搞清楚，别吃反了，越吃越严重。 需要指出的是，部分年轻朋友觉得自己年轻，多休息多营养就能恢复，这是最大最大的错误，自身是无法恢复的，只能寻求药物帮助。肾虚问题可大可小，轻者影响生活、力不从心；重者引发器官衰竭，生命危险。看似小问题 却拖不得，越拖越严重，越拖越费钱