我们俗称的“脚气”和医学上的脚气病是有区别的，由真菌感染引起的是——脚癣。维生素B1缺乏引起的脚部疾病——脚气病 有些人患了“脚气”就口服维生素B1治疗，结果无济于事。原因是这些人把俗称“脚气”的脚癣和维生素B1缺乏疾病——脚气病混淆了。 1、怎样预防脚气 维生素B1缺乏症又称脚气病，是因缺乏维生素B1所致，临床上以消化系统、神经系统和心血管系统的症状为主。 轻者表现为食欲不振、呕吐、消化不良、排绿色稀便、烦躁不安、夜啼；严重者出现反应淡漠、呆滞、眼睑下垂、颈肌和四肢非常柔软，年长儿常有感觉阻碍、肌无力甚至肌肉萎缩，也可出现急性心功能不全，双下肢水肿等临床表现。现代家庭中独生子女偏多，小孩偏食、挑食现象普遍存在，容易导致维生素B1缺乏症。 如何预防呢？由于维生素B1广泛存在谷类、豆类、坚果、酵母、猪肉、肝脏中，谷类中的维生素B1 80％存在外皮和胚芽中，过度碾磨可使之大量丢失。因此，建议膳食不应长期应用精米、面，最好掺一些杂粮和粗粮；烹调时不宜加碱；鼓励小儿多吃肉类和豆制品，并戒绝偏食、挑食的不良习惯。 2、怎样预防脚癣 脚癣是一种传染性的脚部皮肤病，患者会感觉非常痒，严重者甚至裂开化脓转为疼痛、糜烂，由于该病属真菌感染，其病程较长，很多人经常复发。 一般个人要经常洗脚并保持脚部干燥和透气，可常扑足粉，勤换鞋袜。多汗者可外搽止汗药水（5%福尔马林液或外用西施兰夏露）。避免足部损伤，体力劳动后适当使用润肤霜。家庭内鞋袜不要共用，可用0.3%的漂白粉液浸泡拖鞋，经常保持室内清洁。尽可能不养，如养有应注意它们的卫生及疾病治疗。在个人周围，如发现有脚癣患者，应劝他彻底治疗，在集体公共场合应注意个人专用物品的清洁。另外，可购买一些防脚癣的海绵鞋垫、袜子、皮鞋及布鞋。