乳房发育是青春萌动的信号之一。到16岁时，乳房便丰满，发育成熟。正常乳房呈半球形，可分为乳房体部、乳晕、乳头三部分。 下列表现属于异常 ★ 女孩8岁前出现乳房持续性发育，来月经、阴毛腋毛萌生，则有性早熟可能。 ★ 女孩16岁后，乳房还没有发育，称为乳房发育过晚，如伴无月经，且阴毛腋毛未萌出者。 ★ 两侧乳房发育不对称，一大一小，说明小的一侧对性激素反应性差。 ★ 乳房发育不良。多由慢性病引起。 乳房的自我检查方法 ★ 淋浴时：在洗澡时检查乳房，手指比较容易在潮湿的皮肤上滑动。用手指掌面轻柔地触摸两侧乳房的每个部分，查查有无肿块。 ★ 镜前：将手臂平放在身体两侧，对镜观察、对比两侧乳房。然后将两臂上举过头，对镜察看乳房外形有无改变，皮肤是否有水肿、凹陷，乳头有无改变。然后两手掌放腰部，并用手向下压，牵拉皮肤，使胸部肌肉绷紧。此时左侧和右侧乳房不应是完全对称的。 ★ 仰卧：检查右侧乳房时，放一枕头在左肩下，并把右手枕在头下，这样可使乳房组织在胸部更均匀地显示。用左手指掌面给乳房略加压力，并沿顺时针方向作小的环形移动。在正常情况下，乳房靠下曲线上可摸到硬组织的突出物。然后手朝乳头稍移动，继续做环形，触摸乳房结构。最后，请捏挤乳头，如有任何排出物流出，应立即去看医生。 如何使少女乳房发育得更好？ 青春期少女乳房发育，大约要经过4－5年后才定型，如果从14岁起，做好自我保健，完全有时间促进乳房发育。 ★ 增强营养，特别应多吃一些含蛋白质丰富的食物，鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆类以及含维生素多的蔬菜，水果，补充维生素E。 ★ 不要含胸弓背，走路时抬头挺胸。 ★ 从16岁起，天天佩戴合适的乳罩。乳罩大小、松紧要适宜。睡前摘除乳罩或解开背带。 ★ 多做扩胸运动，锻练胸部肌肉，可使乳房丰满富有弹性。 ★ 促进乳房发育的中药：生晒参3克，鸡头米12克，红枣7枚水煎服，边服两周。 ★ 防治乳腺疾病。少女乳腺疾病中，最多见的为乳房纤维腺瘤，呈圆形或椭圆形，质硬，边界清楚，活动度大，生长缓慢。一旦发现需需及时治疗。最好手术切除，以免癌变。