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四肢关节及肌肉酸胀痛1、四肢关节及肌肉酸胀疼痛、无力，全身极度疲
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：5次
问题描述： 1、四肢及肌肉酸胀疼痛、无力，全身极度疲劳，特别是早上醒来后关节及肌肉特别酸胀痛。2、整天处于疲劳无精神状态。3、如睡眠时间若达不到8小时以上，第二天的症状就会更严重。请问各位好友专家这是什么病？
好像是通病（意思就是懒病）1、请问你是不是不爱运动？2、18周岁以上正常人员。要有好的睡眠。而最佳睡眠时间是晚上11点到6点起床。不用要保持8小时。3、你在晚上睡觉前喝一斤纯牛奶。第二天精神就会好很多。 4、心情很重要，如果你认为自己有病那就有病，认为自己没病，即使有病也会很快恢复。
最后祝你健康！！！！！！！！
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