你好，我是一名中医大夫。中医有多种阴虚辨证， 如心阴虚，肺阴虚，肾阴虚，胃阴虚等，你能确定你是阴虚内热 的症状么？有以下的症状么：五心烦热、盗汗、颧红、消瘦、舌 红少苔、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干、体质虚衰、心悸气短 、头晕眼花、精神状态差等。如果有其中的一部分的话，可以适 当的泡些中药茶调理下。但是呢，枸杞子，性平，但是偏于温性 ，对阴虚内热的人可以泡服但是需要配伍使用，不然多服会加重 内热之象。 给你个小的泡茶方子： 西洋参3g,寸麦冬5g、枸杞子5g、贡菊花5g 。泡水服，有良效。 平素忌辛辣油腻的食物，养成良好生活作息时间，不吃羊肉， 鸡肉，狗肉等辛热的肉类，可以吃点鸭肉，猪肉，牛肉等性凉的 肉类。食物或水果可以选择一下这些，如：如绿豆、藕、黑木耳 、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药等。 祝你健康~~