看到你写的，感觉你和孩子都真的挺不容易的，特别是你！虽然说这个心理问题上有你从小未解决的问题，但是你更多的还是受害者。更多是别人的问题刺激到你的弱点，把你的问题给带出来了。从这次事件中看到你有一种特别不好的应对挫折的方式，叫压抑！很多事没有当场解决的习惯，而且也不知道如何处理。直接就把他们压抑到潜意识之中，让潜意识处理，可潜意识哪能处理这种问题呢？于是压抑久了就反抗了。人看起来是整体，但是其实是部分的总和。除了理智的部分，还有潜意识的部分。你在道德上不能伤害婆婆，于情于理都不合适。于是潜意识就通过“自残”的方式来伤害自己。对于你的潜意识来讲，伤害的其实不是自己，而是你自己身上的“婆婆”这个意像。要是你觉察强一点的话，你偶尔可能可以感觉到其实你伤害自己就是对婆婆的报复或者是对老公的报复！说白点就是自己难受让对方难受。这个问题一直拖着没解决，自己对自己伤害深了，自然要把这笔账算到婆婆身上，于是必然要整天想着婆婆对自己的伤害。无效的逼迫婆婆难受或者精神物质的补偿你来平衡自己。产后遇到这种问题是最容易出现产后抑郁的。抑郁又让你更难走出来。陷入无休止的恶性循环。你真是很不容易呀。辛苦了！对于这个问题，现在你缺乏解决的能力，而且我也不知道你的老公在这件事上会不会处理。这是技术活。通常在咨询室中要解决的话，需要咨询师带着你探索你出这样问题的根本原因，带着你去解决根本问题。同时也对你和家庭的互动模式进行干预，手把手教你好的人际互动模式。这样才能根治。遇到挫折通常需要去升华，绝对不能压抑！比如你遇到这件事让你有机会去解决自己根深蒂固以前都没发现的问题，从此改变你的一生，也改变你孩子的一生。一个心理问题的出现与三代人都多多少少有关。任何坏事里面都蕴含着成长的机会。人类天生的两大能力就是模仿学习和试错法。所以你应该为这次反思自己的机会而开心！第二种方式是现场学会用幽默化解矛盾。幽默的关键就是不匹配的反差。我不知道这么说你能否理解，如果不理解还可以继续追问我。另外你的潜意识受了那么多罪，应该好好补偿她了。潜意识就像你的臣民，理智是国王。现在你的臣民因为国王的保护不利而受苦了，如果不好好安抚，迟早还要“暴动”。文字毕竟不是面对面咨询，不能根本解决你面对的那么严重的问题。只能希望你有所启发。建议是尽快去当地找靠谱的心理咨询师带着你一点点成长起来，解决问题。如果你老公能一起去就更好了。解决婆媳矛盾最关键的是老公。当然也不用那么怪罪婆婆，她也是受害者。她的方式如果遇到没有你这部分问题的人也就过了。婆婆只是用了人遇到冲突之后常见的应对方式中的一种，寻找替罪羊。正如你在无意中也把孩子当替罪羊了。谁的错不重要，关键是解决。那么你们的家庭还是会幸福美满，甚至在咨询师的带领和调试下会比以前还更加美好。加油！你一定会好起来的，只要开始行动。同时也推荐一些书《亲密关系》、《自我》。还有对孩子心理发展有帮助的《发展心理学》。希望能对你有一些启发！如果你好了，可以告诉我。我会为你感到高兴！相信你身边也有好多爱你的人比我更期盼你越来越好！所以一定马上行动起来。爱你的人的心情不是更重要吗？加油！