是脊椎病的早期症状，也是亚健康阶段的具体表现。腰骶椎部位有轻度受压时会出现酸痛，随着年龄的增加会逐渐感觉疼痛，你现在酸疼的部位如果在大腿外侧，那是胆经受寒；如果在臀部环跳穴处；即为坐骨神经的位置，一直向下延伸至小腿后侧靠外一点点位置，较为严重者可放射至足跟外侧。经期体能较弱所以感觉会比较明显。别害怕，自己试试解决吧；同时切忌受寒，不要轻易减衣服以免加重。根据经验你的腰骶椎是有点问题的，自我矫正的快捷方式如下；1.两脚分开站立，假想右手握一石块，向左转身同时向左回头，将石头扔向左后方，坚持做几天就会使腰椎自动复位，如听到矫正音效果会更好晚间睡前做一次。建议同时补充足够的钙，最好再加上氨糖的补充效果会更好。详情请回访我的博客，祝你早日自救成功！