剂量确实偏大，但影响大小不好确定，因超剂量服用对的影响临床试验资料较少。也有报道影响不是很大，如果孩子比较珍贵，可以监测胎儿的发育，必要时做产前诊断。 葉酸，一種水溶性維生素。它究竟有何魔力，?營養?＜?A慕不已？葉酸在近代孕期營養?W中扮演了非常吃重的角色，孕?D若缺乏葉酸，易造成胎?合忍煨陨窠?管缺陷，包括?o腦症與脊柱裂症。?o腦症的胎??K?]有發育出大腦，最後結局就是死產或是出生不久即死亡，而罹患脊柱裂症的胎??t有脊柱的缺陷，?K造成各種不同程度的??障。在美?磕甏蠹s有2500名??侯净技怪鸦?o腦症。    雖然台?承l生署?度~酸的建議?z取量是每天200mcg, 但是大部份的?D女連一半的建議?z取量都?o法達到，所以現在的營養?＜?榱祟A防胎?喊l生神?管缺陷，建議一般正值生育年齡的女性每天要補充400微克的葉酸，在?言衅陂g，葉酸的?z取量更要增加到600微克，而到哺乳期?r,?D女?a充500微克的葉酸?橐恕Ｒ?椴溉?牡趔w?却罅康娜~酸，所以多胞胎孕?D或服用抗癲癇?物的孕?D，更??提高葉酸的?z取及補充。 　  葉酸小?n案  1. 葉酸在體?鹊墓δ? 葉酸基本功能是扮演碳的供?础Ｈ~酸在體?纫暂o?的形?B，?⑴c?胞在分裂?rDNA的合成。因此體?热羧狈θ~酸，易造成巨母紅血球?血、神?管缺陷及嗜中性白血球?嗔选３酥猓~酸在體?鹊墓δ芫褪?⑴c氨基酸代謝，若體?热~酸缺乏?a生高胱氨酸血症。體?鹊娜~酸要發?]功能，必?要有維生素B12的共襄盛舉。   2.葉酸食物?碓? 大?、啤酒酵母、豆?、牛肉、米糠、小?胚芽、糙米、乳酪、雞肉、綠葉菜?、羊肉、扁豆、肝臟、牛奶、柳橙、?扰K、豆莢、豬肉．根菜?、鮭魚、鮪魚、全?等穀?、酵母、小?粉。    3.葉酸與?物的關?S  葉酸的吸收很容易受到?物的影?，如制酸?┪杆?、 阿斯匹靈、 酒精與雌性素。    4.葉酸?υ?D的影?  ?言衅陂g缺乏葉酸，?胸?血、倦怠、?色蒼白、??眩、情緒低落、皮膚灰褐色素沉?铡⒑粑贝俚戎睿?r也??е绿ケP自???落、自發性流產、早產、生產困難、??喝菀棕舱邸㈩净忌窠?管缺陷、??后w重過輕或是罹患巨母紅血球?血等情形。    5.葉酸的其他功能  1.改善體?阮?胱氨酸的代謝。體?阮?胱氨酸的?舛忍咭桩a生心臟血管疾病、腎臟衰竭、糖尿病、關?炎及神?失調情形。   2.改善男性不孕情形。研究發現，男性葉酸不足?r，精子品質?笫苡绊?。  　  ?而言之，若要?槿烁改福?每日補充葉酸，葉酸補充得宜?可以預防上文所提到的心臟血管等慢性病呢！   