在激素分泌中，男性激素属于弱势，如果男性激素缺乏，不需要注射雌激素，就会产生类似女性的性征。随着年龄的增长，男性激素的分泌会逐渐减少，尤其是脑力劳动者比较严重。您所说的情况正是这样，由于锻炼不足，三角肌、胸大肌等逐渐萎缩，视觉上显得胸部变小，而由于脂肪增加大多在腹部和臀部，更显得上窄下宽，有点儿类似女性的体征。建议加强锻炼，情况会好些，不要为此过分担心，只要激素分泌没问题，不会女性化。