是啊，如果长期这样，同时购买的又是不需要的物品，自己明明感觉不需要买，但是就是控制不住，长期这样，不去就感觉焦虑和不安，必须买了心理上才平和。 如果持续三个月以上这样的行为，无法自我调节和控制，你需要考虑看心理医生，考虑是强迫症--购物狂。 建议你先自己调节。 比如合理的安排每天的日程，尽量充实和忙碌，并安排的有意义和丰富，能够转移自己去购物的欲望。 第二，身上不要带很多零花钱，只带够平常的饭钱就可以。 就是根据自己生活最低的需要，合理的带最紧张的钱，控制经济。 第三多找朋友谈心，放松自己在其它生活，感情等等方面的紧张和压力。放松心情，减少压力。 第四，寻求心理学专业帮助。