有那么严重吗？能告诉我你遇上了什么过不去的坎吗？我觉得你不管遇到了什么难事，把它说出来，告诉你身边最好的朋友，相信他们一定会帮助你的。你的这个问题我没法告诉你，也没法回答你，但我要劝告你的是，你必须爱惜你自己的生命。 生命是非常宝贵的。一个人在任何时候都不能伤害自己，在任何时候都不要放弃自己的生命。要知道，身体发肤受之父母。要知道，你要是一旦伤害了自己，而同时还将更深的伤害到自己的父母和亲人，也许还有爱你的其他朋友。这也许是你最最意想不到的，而且也是你最不想做的事。 不知道你有些什么想不开的事。我觉得我们人生在世就一定要重视生命！珍惜生命。遇事要想得开些，世上没有过不去的坎。 也许你有些抑郁，而抑郁常常导致自尊心的下降甚至自暴自弃。而易感抑郁的人他往往比较善良，会体贴他人，是个利他主义者，他却往往过低的评价自己，常常贬低自己，拒绝应得的欢乐。即使在情绪正常的时候，他们也总是觉得自己没有资格享受欢乐。他们总是把别人的需要放在第一位。有许多父母就是这样。他们把儿女的需要放在大大高于自己的需要之上，而不给自己留下一点点时间和空间。 　　即使你现在还不认为你有资格享受自己的欢乐，至少你应该做些你自己所喜欢的事情。无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情。 要培养自己热爱父母，热爱兄弟姐妹，热爱身边的朋友，热爱，热爱大自然，偶然有些抑郁没什么可怕，只要你对身边的事情发生了兴趣，一切自然就会好起来的。 振作起来，到大自然中去呼吸新鲜的空气，找一下有没有自己感兴趣的事情。多培养些自己的爱好，抑郁的感觉就会和你说拜拜的。 多想一下爱你的父母兄弟姐妹朋友，你就一定能够战胜抑郁症而成为一个心理健康，身体健康有作为的年轻人。世界是属于你们年轻人的！感到苦闷的时候或者有想不开的事情的时候，就到iask里来，这里有许多真心的网友会帮助你．同时也祝你快乐！