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哪些运动对唱歌有帮助?适合在家里做的?
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:15次
问题描述:适合在家里做的?
举重是不行的,因为那样会增加手部肌肉,对于唱歌的人来说并不好,而且没什么作用。应该试着去跑步,最好是练习长跑,那样可以很快提高肺活量,唱歌的人需要的就是肺活量,而且会让你的腿部肌肉变紧而使得你看起来苗条了。只有短跑才会增加腿部肌肉,你不必担心腿会变粗。你也可以到户外打羽毛球、网球、棒球、兵乓球等,这些都会使你的身材更匀称,并且提高了你的肺活量。
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