以瞋恨心来对待别人，其实伤害的还是自己啊。打个比方，别人送给你一个不好的东西的话，你不收的话，他不是还得自己拿走？...对不？呵呵！只要你认识到这个不好，就有改的办法。 　　怎么改？学习慈悲、忍辱、柔和。 　　●慈悲，“慈”就是带给别人快乐，“悲”就是帮助别人解脱痛苦。我们每个人都得不容易，多想一想对方的难处，也容易给自己找台阶下。一个慈悲的人是非常快乐的人，生活的质量是最高的。 　　●忍辱，中国人的传统是“士可杀不可忍”，其实这种习气并不好。只有能忍辱的人才是真正有力量的人。 　　●柔和，是一种待人接物的良好风度和高尚人格的外在体现。俗话说柔能克刚，一般先坏掉的是牙齿而不是舌头对不？呵呵！ 　　只要你记住这六个字，一到要生气的时候马上就心里暗暗地念，随着你心力、念力的增强，相信你会越来越平和、越来越清净、越来越有力量。你的人缘一定会越来越好，事业的成功水到渠成。 　　俗话说：“江山易改，习性难移”，其实习性也可以改的。我这里再给你透露一下怎么改习性的秘密。呵呵！两个字： 　　●“重复”！ 　　就是不断重复正确的，比如你要改你爱发脾气的这个习性，就是要不断重复上面那六个字，由一开始心里念，到不断落实到行动中。比如我们学开车，一开始的时候肯定不掌握要领，但当我们每天重复练习正确的动作，自然也就纠正了错误的了，我们也就学会开车了。不断重复之后，我们就会驾轻就熟对不？呵呵！ 　　那我们如果一直重复错误的会怎么样呢？肯定不好是不？我们之所以有这样那样的烦恼，就是因为我们不断地重复造成这些烦恼的事，那我们就会越来越烦恼。 　　其实，我没有学过心理学，纯粹是个外行，略微知道的一些东西都是从佛法中学到的。呵呵！希望上面的对你有所帮助和启发。在实际中呢，我做得也不好，我们一起努力吧！欢迎来我的个人中心作客！