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请问什么叫做负面认知?我女儿多愁善感,想什么事情多会往坏处想。例
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:4次
问题描述:我多愁善感,想什么事情多会往坏处想。例如,她看到一棵树,就想,啊,树活千年,人只活百年,人真是不如一棵树,由此很伤心。医生说这是认知上负面的影响较多。请问这是怎么回事,什么叫负面认知。有什么办法改变?谢谢!
任何事物从不同的角度去看都会有不同的,给人不一样的感观。人医生所说的“负面认知”是指对事物总是存在人为主观导致的消极看法。这种心理状态其实绝不少见,由于有些人的思维过于敏感使得头脑里总是会出现一种悲伤,这种悲伤可能只处于潜意识当中的,而它会随时在人对事物的认知中转变某种具体的想法。
可以想见您的女儿现在很可能是年少,这个时候的青少年正处于智力高速发展和开发的阶段,随着她对知识越来越多地掌握的同时还会出现很多的困惑,以至可能出现很多消极的情绪与混乱的思维。鉴于您女儿生性多愁善感,所以此般比较敏感的性格更容易导致上述心理状况。
这也不需要您有多大的担忧,随着孩子的长大成熟,这些心理弊端都会得到改善。不过在她现在这个成长的阶段您不要忽视了对孩子的心理引导,多给她一些快乐的心情,让她多与同学,伙伴相处,玩耍,使她在快乐中转移掉注意点,这会让她慢慢觉得那些多余的想法都是没有意义的。另外还不妨带孩子去见见心理医生,这也对小孩的心理的起到很好的引导的作用。
我相信通过多方的注意和努力,您的女儿一定时时刻刻沐浴在阳光下快乐地成长!
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