注：文章内容来源于网络，真实性有待确认，请自行甄别。
我应该如何调整自己最近一段时间，特别烦燥，也特别容易发火，感觉自
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：7次
问题描述：最近一段时间，特别烦燥，也特别容易发火，感觉自己很累。
不知道如何说话，也不知道如何与同事相处。
我对特别?碌耐潞芊常肱笥阎涞墓叵狄埠芊常恢烙胨绾蜗啻Γ膊恢廊绾斡胨业母惺堋Ｔ谧晕艺勰サ耐币苍谡勰プ疟鹑耍艺娴牟恢涝趺吹鹘诹耍芨嫠呶腋迷趺窗炻穑?
你这种感受我很能理解，因为曾经我也有过。我也觉得很茫然！
你在要发怒的时候可以试着从0数到10甚至更多！这样可以平缓一些同时也不会伤害到别人！
你会出现这些情况也许是心理太压抑了！跑步很一很好的缓解心中的压抑！
这个方法是我在网业上浏览到的，我自己也试过很有帮助！
希望你能尽快走出这段不快来！
猜你喜欢
- 家庭环境对一个人的性格塑造有什么影响？我现在性格上有较大缺陷，喜
- 我现在性格上有较大缺陷，喜怒无常，有时甚至会莫名其妙地发脾气而且很大，甚至有攻击性，我现在想这是不是与我小时侯家庭环境有关（父母经常吵嘴，很不和睦），我现在特别想改变一下我的性格，因为也遇到了孩子的问题，希望大家谈谈我应该怎么做，改变自己的性格，一个家庭应该营造什么样的环境，才有利于孩子性格塑造？请大家认真回答，先谢了！！！
- 追求物质生活和追求精神生活矛盾么?常听人们说物质生活过于丰富，人
- 常听人们说物质过于丰富，人就不去追求精神生活的更高层次了。宗教中的苦行者放弃了舒适的物质生活甚至是最基本的物质需要，去追求一个纯净的精神世界。那么，追求物质生活和追求精神生活真的相互矛盾么？如果说人是精神的载体，但是从客观上说，人又必须靠物质来支持。但是为什么通常时候高层的物质生活和高层的精神生活不可兼得呢？
- 社会主义好还是资本主义好？港澳台实行的都是资本主义，可是他们的经
- 港澳台实行的都是主义，可是他们的经济比大陆发达的多，究其原因是什么？社会主义究竟好吗？可行吗？大陆为什么经济不发达？是因为贪官污吏吗？还是制度问题，可是现在很多东西已经越来越象资本主义学习了！ 港澳台如果回归后都实行社会主义，那我想结局会很糟糕，这说明了什么问题？请专家回答！ 我很爱国，真的，这是长期困惑我的问题！
栏目分类全部>