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最近两年经常晚上睡觉的时候一直想事情什么事情都想就算很困也会睡不?
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：6次
问题描述：最近两年经常晚上睡觉的时候 一直想事情 什么事情都想 就算很困也会睡不着 然后想到四五点想累了才会自然睡着 但白天要是困了就可以上睡着 就是晚上常常失眠
失眠是有原因的，其中心理因素就是其中之一。婚恋问题，工作压力，社会事件等等都可能影响睡眠，经常想事无法控制就是脑功能已经有些失调了，睡眠是自然节律的，但你已经不能自然控制了，需要寻找原因，来加以改善，但你的情况我目前不很了解，建议你来心理咨询。祝好！！
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