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我是不是有神经病啊?我不上班的时候早上睡到9点都要睡，醒了又睡着
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：4次
问题描述：我不上班的时候早上睡到9点都要睡，醒了又睡着了，不上班的时候5点就醒了，而且怎么睡都睡不着了，该怎么办啊？
这个很正常的，很多人都是这样的。
因为上班的时候比较累，大脑需要充分的休息。还有上班感觉无聊，没意思，就会心理上想在家多待一会儿。这个改善办法就是平时晚上早睡一个小时。保证你第二天精神很多。
双休日可以晚点睡，当然你早起也可以做更多的事情，可以出去玩了。像有些人双休日想出去玩还起不来也很痛苦的。
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