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晚上失眠怎么办每天晚上睡觉躺在那里好长时间都睡不着，脑子里面画面
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：7次
问题描述：每天晚上睡觉躺在那里好长时间都睡不着，脑子里面画面很乱，从前年开始，之前也就是偶尔晚上失眠到深夜，现在是躺下差不多一个小时之内睡不着，但是在家里一般很困，很早就睡了，就是在学校会失眠
你的只言片语间看到似乎有很多压力无法解决，你的年龄没有显示，这更增加了诊断的难度，建议心理咨询吧，如果你是学生，可以跟父母说明情况，一起前来咨询或者你家人先跟我们专家老师电话沟通下010-67832940 15601380980
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