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我该怎样治疗我的失眠症？我现在几乎每天晚上都在失眠，我很苦恼，因
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：6次
问题描述： 我现在几乎每天晚上都在，我很苦恼，因为我现在高三了，白天要用饱满的精神来听课，这样让我白天没有多少精力，有是甚至还很想睡觉。而且我觉得我的神经一直都不觉得困，似乎一直都处于紧张的，然而注意力却不集中，上课经常走神，看书时也是眼到心不到，这样我的学习效率降的很低。而且伴随这的还有太阳穴有点疼，两脸颊就是贴近耳坠出很沉重，让我睡的很不好。希望个为能够帮我想想有什么办法来解决，谢谢大家了！
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