你这考虑是肩周炎早期症状，早期一般多表现为患侧肩部一处或多处疼痛不适，在天气变化和劳累后加剧。 　　肩周炎疼痛的程度差异很大，有的钝痛，有的似刀割样痛，也有的为针刺样或牵拉样痛，疼痛范围较广泛，多数疼痛延伸到上臂和肩后。疼痛厉害时，肩关节周围肌肉呈明显痉挛，严重时手不能梳头，甚至不能穿衣服。预防肩周炎。 　　理想又简单的方法是采用外敷治疗，如外敷些治疗肩周炎的膏_药，“肩周炎顺安'贴”不措，和坚持体育锻炼，如打太极拳、做操等， 　　平时注意肩部保暖，夏天睡觉不要露肩吹风扇，不要在潮湿的地方睡卧，以防受风寒湿邪;防止肩部慢性劳损，不可突然做强力劳动或卸过重物体，以防肩部发生扭伤。